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Lou Ferrigno: conheça a trajetória do Hulk 🏋️‍♂️

🏋️ Qual o peso atual de Lou Ferrigno?

O peso atual de Lou Ferrigno não é divulgado publicamente.

📏 Qual a altura de Lou Ferrigno?

Lou Ferrigno tem 1,93 metros de altura.

💪 Qual o treino de Lou Ferrigno para ficar musculoso?

O treino de Lou Ferrigno é focado principalmente em exercícios de musculação. Ele realiza treinos intensos, com alta carga e baixa repetição, visando o ganho de massa muscular. Alguns dos exercícios que ele inclui em sua rotina são:

  • Supino reto
  • Agachamento
  • Levantamento terra
  • Desenvolvimento militar
  • Remada curvada

🍽️ Qual a dieta de Lou Ferrigno para ganhar massa muscular?

A dieta de Lou Ferrigno para ganhar massa muscular é rica em proteínas e carboidratos. Ele consome alimentos como:

AlimentosQuantidade
Frango200g
Peixe200g
Carne vermelha magra200g
Arroz integral100g
Massa integral100g
LegumesÀ vontade

🎬 Qual a história de Lou Ferrigno no fisiculturismo e no cinema?

Lou Ferrigno é um fisiculturista e ator americano. Ele ganhou destaque no fisiculturismo ao competir no Mr. Universe, onde ficou em segundo lugar. Em seguida, ele se tornou o único homem a competir contra Arnold Schwarzenegger no Mr. Olympia, o principal campeonato de fisiculturismo do mundo. No cinema, Lou Ferrigno ficou conhecido por interpretar o personagem Hulk na série de TV “The Incredible Hulk” nos anos 70 e por reprisar o papel nos filmes da Marvel. Ele também atuou em outros filmes e séries ao longo de sua carreira.